--- Teil II
Kapitel 1
Die noematische Selbsttherapie im Bereich emotionaler Störungen 55
a) Mobilisierung der Selbstheilung
b) Vernunftregeln zur Selbsttherapie (1– 10)
c) Persönlichkeitsstörungen durch Nutzung elektronischer Medien (1 – 5)
d) Sind andere an deinen Gefühlsleiden schuldig?
1. Verdrießlich wegen der Schlechtigkeit anderer?
2. Du reibst dich an den Mitmenschen auf?
3. Ertrage dich selbst und du wirst die anderen ertragen
4. Übernehme die Verantwortung für dein Leben
5. Es fehlt dir einfach das Lob?
6. Bist du in der falschen Richtung aktiv?
e)Gefühlsspannungen die wir selbst verursachen
1. Ewig unzufrieden
2. Zorn und Ärger
3. Neid und Eifersucht
4. Angst, Traurigkeit und Verletzbarkeit
a) Traurigkeit wegen Anwesenheit von Tod
5. Klagen und Bereuen
6. Faul und bequem
7. Wann geht es dir gut?
8. Ich schreite zu langsam voran
f) Die Beschaffenheit der Welt als Ursache der Gefühlsleiden
1. Zeit als Unglücksursache
2. Wertmaßstab der Dinge
Kapitel 2 Die Gefühle und die Welt 81
Kapitel 3 Die Gefühle und die Zeit 85
Kapitel 4 Die Doppelgefühle 89
Kapitel 5 Das andere Gesicht der Depression 93
Kapitel 6 Der giftige Mensch 97
Kapitel 7 Affekte und Leidenschaften 101
a) Die Leidenschaft der sexuellen Lust
b) Die Leidenschaft der Spiele
c) Die Leidenschaft der Geschwätzigkeit
1. Das Selbstlob
2. Die Plauderlust und Geschwätzigkeit
3. Die Leidenschaft des Redens über andere
4. Das Reden in Weinlaune
d) Die Leidenschaft des Herumhorchens
e) Die Leidenschaft des Mitgefühls
f) Die Leidenschaft, andere herunterzumachen
Kapitel 8 Das Rationale und Irrationale im Menschen 121
Kapitel 9 In Geiselhaft der Sucht 129
a) Die Erziehung zur Sucht
b) Die gewöhnlichen Süchte
1. Die Spielsucht
2. Die Alkoholsucht
3. Die Tabaksucht
c) Die Sucht nach harten Drogen
Kapitel 10 Die Musiksucht 135
Schlusswort 141
Bibliographie 143