---
Kapitel III Erleuchtung durch Ideenschau 52
1. Die platon´sche Erleuchtung 52
2. Erlösung durch Philosophie 57
a) Leib verhindert die Erlösung 58
b) Der Philosoph strebt nach dem Tode 60
c) Wie erlöst die Philosophie? 61
d) Die Seele gehört in die Göttergemeinschaft 63
e) Auch Gebete reinigen die Seele 65
3. Die neuplatonische Mystik 66
4. Das Schicksal platonischer Erleuchtung im Christentum 69
a) Auf dem Distelfeld des Glaubens 69
b) Die Lichtidee der Gnosis 70
c) Arten christlicher Mystik 72
d) Christliche Entwertung der Mystik 73
e) Ist das überrationale Erkennen allen Menschen angeboren? 76
Kapitel IV Erleuchtung durch Gleichgewicht der Elemente
1. Erziehung zur Selbsterkenntnis 80
a) Selbsterkenntnis ohne Opfer? 80
b) Die Bereitung des Bewusstseins 81
2. Inwendige und ekstatische Erleuchtung 82
3. Selbsterkenntnis mit Hilfe der Zeitteilung 83
4. Selbsterkenntnis aus den Eigenschaften der Elemente 86
a) Das Feuerelement 87
b) Das Wasserelement 88
c) Das Luftelement 88
d) Das Erdelement 88
5. Der Elementemensch 89
a) Die Zuordnung der Charaktereigenschaften zu den Elementen 89
b) Die Herstellung des Gleichgewichts der Elemente 91
1. Die Körperreinigung 91
2. Die Nutzung der Atmung 92
3. Die Umwandlung der Nahrung 93
c) Gleichgewicht der Elemente durch Porenatmung 93
1. Die Grundeigenschaft des Feuers 93
2. Die Grundeigenschaft der Luft 94
3. Das Wasserelement 95
4. Das Erdelement 95
d) Der Mensch als Elementewesen 95
e) Die alchimistische Scheidung 97
Kapitel V Warum brauchen wir die Askese? 100
Meisterübungen
1. Keuschheit und Enthaltsamkeit 101
2. Die Fastenübung 103
3. Die Nutzung der Atmung 105
4. Herr über die Zunge 108
Nachwort 113
Bibliographie 115